Każdy z nas potrzebuje kontaktu ze sobą, spokoju wewnętrznego, niezależnego od zewnętrznych warunków i poczucia spełnienia. Skoro czytasz te słowa – zapewne podejrzewasz, że to ścieżka medytacji może pomóc Wam w osobistej transformacji. Oczywiście dziś można znaleźć wiele materiałów o medytacji w książkach i rozmaitych internetowych źródłach, ale szczególnie na początku istotna jest metodyka –…